健康指南
腳底大片大片地脫皮多與鞋襪不透氣、腳部天生皮膚干燥、人體缺乏維生素e、患有腳氣等多種原因有關，但腳氣導致的腳部脫皮是最普遍的原因。腳部患有腳氣，真菌會加重腳部脫皮，嚴重影響腳部健康，這種情況下要根治脫皮，必須先治好腳氣，若一直拖延不修復，情況會越來越重，甚至引發身體其他部位感染手足癬、脫皮。...
隨著寒冬的到來，氣溫降低，人們也會出現一些明顯的不適感，比如總感覺到身上冷、手腳冰涼、咽干咽痛、嗓子干癢、干咳、睡眠不好、容易疲勞等。這些情況的出現，除了氣候嚴寒、干燥之外，從中醫學上講，更多的是因為人的體質虛寒、氣血不足或不暢、體內濕氣重等自身原因所致。 應對以上情況，除了要注意穿暖保暖、增加運動、多活動肢體之外，給大家推薦一些生活中的小妙招，簡便易做，而且收效也不錯...
清明，二十四節氣中的第五個節氣，也是中國傳統節日。清明節氣，春意盎然，天朗氣清，到處彌漫著春天的勃勃生機。 從中醫養生來講，清明也是一個重要的養生節氣。清明時節，大地漸暖，到了清氣上升的時候，含上清下明之意，即天空清而大地明， 此時養生保健重在與自然同氣相求。 清明節前后一段時期的養生防病，主要有六個方面：...
中醫認為，腳部是人的根本，有著“腳是人體第二心臟”之說。人體有12條經脈，其中就有6條經脈系于腳部，而經絡是否暢通對人體的保健又有著很大的作用。 在民間，人們都知道“百病從寒起，寒從腳下生”、“人老足先衰，腳寒百病生”的說法。從中醫上講，雙足是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位。...
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。就這樣，王先生重復修剪了好多次，一次春游爬山游玩時，右腳大拇指嚯嚯地疼，仔細一看，大拇指指甲旁邊長出一個豆粒大的肉芽，輕微一碰生疼，有人告訴王先生，他感染的是嵌甲性甲溝炎。...
得了甲溝炎若沒有及時治療，就很可能加重病情，對腳部的傷害會更大，嚴重的話，還會影響走路。平時生活中，該怎樣預防甲溝炎呢？...
當嵌甲刺破了肉就容易引起感染化膿，變成甲溝炎，甲溝炎雖是小病，但是如果忽視治療很容易導致腳趾畸形，疼痛不止。除此之外還可引起趾甲周圍炎、甲旁肉芽腫，還能引起慢性骨髓炎，真菌感染等。...
慢性甲溝炎可能與念珠菌或長期反復接觸刺激物或變異原有關，也可能是白念珠菌感染所致，病程一般超過6周。慢性甲溝炎患者紅、腫、痛程度相對較輕，但癥狀也可突然加重。...
這個疾病基本沒有年齡限制，中老年人、青少年和孩子都是高發人群。這讓人不禁疑惑，甲溝炎怎么覆蓋這么多感染人群呢？事實上，甲溝炎的感染與以下幾個壞習慣有關，看看你有沒有?...
我們每個人的一生中都要剪無數次的指甲，你真的會剪指甲嗎？...
一般出現灰指甲的人，往往是先患皮膚癬病、或者腳氣，再傳染到趾甲（指甲），也有少數是先感染灰指甲，再通過病甲引起皮膚感染。 如果發現手指甲或者腳趾甲上出現這些癥：灰白增厚、發黃變黑、分層糟碎、指甲缺乏光澤、甲板表面凹凸不平或畸形、松脆易折斷、甲板和甲床脫離等，就可以斷定是得了灰指甲。...
我們應該從手指甲或者腳趾甲出現的哪些的異常情況，來判斷灰指甲的早期呢? 第一，早期灰指甲會出現指甲增厚，指甲下有較多角質物的堆積。如果還出現指甲生長過長、并向掌跖側彎曲，這就是典型的灰指甲前期癥狀。第二，指甲表面凹凸不平并且指甲變脆易碎、甲分層...
到了涼爽宜人的秋季，人們時常會感覺到身體很困、大白天想昏昏欲睡、渾身乏力，這些現象就是我們常說的“秋乏”。中醫上認為，秋乏是一種自然現象，是秋天很常見的生理反應。 從現代醫學角度上來講，夏季人體出汗量大，水鹽代謝失調，心血管負擔加重；同時，高溫也使神經系統的興奮性增加，加速新陳代謝，使體內能量消耗相對增加。再加上食欲變差，腸胃功能減弱，使機體一直處于一個相對透支的狀態，也就是“夏耗”致使身體虧虛。...
小雪是反映天氣現象的節令，它是二十四節氣中的第20個節氣，冬季第二個節氣。 古籍《群芳譜》中說：小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。這個時期天氣逐漸變冷，而小雪則成了寒冷開始的標志。 那么，小雪節氣過后，除了大家都知道的保暖防寒預防感冒和身體不適之外，還應該從哪些方面調理防護，來養生防病呢？...
