健康指南
手足癬是十分常見的一種皮膚病,且具有很強的傳染性。手足癬的發生跟季節變化有很大的關系，春、夏季高發，炎熱潮濕的夏季加重病情，因為真菌在濕熱季節容易繁殖，故在霉雨或天熱時病情易惡化。...
預防春困，首先，要保持充足睡眠，其次，我們可以沖泡一些具有辛香氣味的花茶，來喚醒身體，振奮精神。茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。用茶香和花香，來激發人體活力，趕走春困。...
隨著氣溫的升高，大家又迎來了腳氣高發的季節，很多人會經常出現雙腳不舒服，還會發生蛻皮、感染等問題。腳氣患者要避免喝飲料、加工食品、甜食等食物，在治療期間還應少吃辛辣、肥膩、刺激性食物及海味，如辣椒、辣醬、酒類等要盡量少吃。...
按“膳食平衡寶塔”的建議，一個人每天最好只攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大小的一塊。其中，體力勞動者、男性可以多吃紅肉，腦力勞動者、女性及身體機能退化的老人，應多吃白肉。尤...
提到足癬，多少人認為是區區小病，一拖再拖任其自由發展，不去治療。殊不知足癬除了能引起手癬、甲癬、體癬、股癬等皮膚病外，還可以引發嚴重的炎癥，處理不當可能會危及生命。...
現代研究發現，人體內的炎癥反應不僅僅與動脈粥樣硬化和血栓形成有關，還與心腦血管病發病風險增大有關，與增加癌癥、糖尿病、老年癡呆癥、帕金森癥、哮喘和退行性關節炎發病風險有關，更與加速衰老、壽命減少有關……...
臨近清明，體內肝氣逐漸達到最旺，要以“生發陽氣，調肝健脾”為養生要點。在起居上，應晚睡早起，以使陽氣生發舒暢，但晚睡并不是熬夜。...
足癬是由紅色毛癬菌、須毛癬菌等皮膚癬菌所引起的足部淺表皮膚真菌感染，俗稱“腳氣”。...
睡得太多甚至可能比熬夜更傷身。睡覺，關鍵在于睡眠質量而不是單純的延長睡眠時間。國內曾有研究表明，長期睡眠超過9小時的人群容易患中風等疾病。...
大多數人對手腳老繭并不在意，認為是干活多、走路多、運動摩擦而生的硬皮，對身體健康無大礙。不少人還認為腳底老繭很常見，還能保護光腳走路人的足底，也不會影響其敏感度或步態，不用太在意！真的是這樣嗎？...
捂了一冬天，春天正是踏青好時機，怎么能被過敏耽誤呢？別擔心，其實過敏有救！...
一雙舒適的襪子，不但可以保暖御寒，避免外傷、皮膚角質化，還能有效地預防真菌感染。不管是女性青睞的連褲襪、絲襪、漁網襪，還是男性鐘愛的商務襪、休閑襪，選擇不當都有可能滋生細菌。...
傳統醫學認為，春氣通肝，即春季與五臟的肝臟相對應，易使肝氣旺，肝氣旺會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱，妨礙食物正常消化吸收。接下來這些食物，你可千萬不要錯過，一個比一個新鮮，很適合春季食用。...
腳氣，醫學上稱為足癬，又稱“香港腳”，是發生于腳趾縫、足底皮膚的真菌感染。腳氣在全世界廣為流行，在我國，足癬的發病率高達30%-70%，我國江淮流域以南地區發病較北方多。由于真菌喜歡溫暖潮濕的環境，故腳氣每到春夏季發作最為猖獗。...
一般來說，人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應力下降，定位能力、身體協調性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。...
