健康指南
腳底大片大片地脫皮多與鞋襪不透氣、腳部天生皮膚干燥、人體缺乏維生素e、患有腳氣等多種原因有關(guān)，但腳氣導(dǎo)致的腳部脫皮是最普遍的原因。腳部患有腳氣，真菌會加重腳部脫皮，嚴(yán)重影響腳部健康，這種情況下要根治脫皮，必須先治好腳氣，若一直拖延不修復(fù)，情況會越來越重，甚至引發(fā)身體其他部位感染手足癬、脫皮。...
隨著寒冬的到來，氣溫降低，人們也會出現(xiàn)一些明顯的不適感，比如總感覺到身上冷、手腳冰涼、咽干咽痛、嗓子干癢、干咳、睡眠不好、容易疲勞等。這些情況的出現(xiàn)，除了氣候嚴(yán)寒、干燥之外，從中醫(yī)學(xué)上講，更多的是因?yàn)槿说捏w質(zhì)虛寒、氣血不足或不暢、體內(nèi)濕氣重等自身原因所致。 應(yīng)對以上情況，除了要注意穿暖保暖、增加運(yùn)動、多活動肢體之外，給大家推薦一些生活中的小妙招，簡便易做，而且收效也不錯(cuò)...
清明，二十四節(jié)氣中的第五個(gè)節(jié)氣，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日。清明節(jié)氣，春意盎然，天朗氣清，到處彌漫著春天的勃勃生機(jī)。 從中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明也是一個(gè)重要的養(yǎng)生節(jié)氣。清明時(shí)節(jié)，大地漸暖，到了清氣上升的時(shí)候，含上清下明之意，即天空清而大地明， 此時(shí)養(yǎng)生保健重在與自然同氣相求。 清明節(jié)前后一段時(shí)期的養(yǎng)生防病，主要有六個(gè)方面：...
中醫(yī)認(rèn)為，腳部是人的根本，有著“腳是人體第二心臟”之說。人體有12條經(jīng)脈，其中就有6條經(jīng)脈系于腳部，而經(jīng)絡(luò)是否暢通對人體的保健又有著很大的作用。 在民間，人們都知道“百病從寒起，寒從腳下生”、“人老足先衰，腳寒百病生”的說法。從中醫(yī)上講，雙足是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡(luò)的重要起始部位。...
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。就這樣，王先生重復(fù)修剪了好多次，一次春游爬山游玩時(shí)，右腳大拇指嚯嚯地疼，仔細(xì)一看，大拇指指甲旁邊長出一個(gè)豆粒大的肉芽，輕微一碰生疼，有人告訴王先生，他感染的是嵌甲性甲溝炎。...
得了甲溝炎若沒有及時(shí)治療，就很可能加重病情，對腳部的傷害會更大，嚴(yán)重的話，還會影響走路。平時(shí)生活中，該怎樣預(yù)防甲溝炎呢？...
當(dāng)嵌甲刺破了肉就容易引起感染化膿，變成甲溝炎，甲溝炎雖是小病，但是如果忽視治療很容易導(dǎo)致腳趾畸形，疼痛不止。除此之外還可引起趾甲周圍炎、甲旁肉芽腫，還能引起慢性骨髓炎，真菌感染等。...
慢性甲溝炎可能與念珠菌或長期反復(fù)接觸刺激物或變異原有關(guān)，也可能是白念珠菌感染所致，病程一般超過6周。慢性甲溝炎患者紅、腫、痛程度相對較輕，但癥狀也可突然加重。...
這個(gè)疾病基本沒有年齡限制，中老年人、青少年和孩子都是高發(fā)人群。這讓人不禁疑惑，甲溝炎怎么覆蓋這么多感染人群呢？事實(shí)上，甲溝炎的感染與以下幾個(gè)壞習(xí)慣有關(guān)，看看你有沒有?...
我們每個(gè)人的一生中都要剪無數(shù)次的指甲，你真的會剪指甲嗎？...
一般出現(xiàn)灰指甲的人，往往是先患皮膚癬病、或者腳氣，再傳染到趾甲（指甲），也有少數(shù)是先感染灰指甲，再通過病甲引起皮膚感染。 如果發(fā)現(xiàn)手指甲或者腳趾甲上出現(xiàn)這些癥：灰白增厚、發(fā)黃變黑、分層糟碎、指甲缺乏光澤、甲板表面凹凸不平或畸形、松脆易折斷、甲板和甲床脫離等，就可以斷定是得了灰指甲。...
我們應(yīng)該從手指甲或者腳趾甲出現(xiàn)的哪些的異常情況，來判斷灰指甲的早期呢? 第一，早期灰指甲會出現(xiàn)指甲增厚，指甲下有較多角質(zhì)物的堆積。如果還出現(xiàn)指甲生長過長、并向掌跖側(cè)彎曲，這就是典型的灰指甲前期癥狀。第二，指甲表面凹凸不平并且指甲變脆易碎、甲分層...
到了涼爽宜人的秋季，人們時(shí)常會感覺到身體很困、大白天想昏昏欲睡、渾身乏力，這些現(xiàn)象就是我們常說的“秋乏”。中醫(yī)上認(rèn)為，秋乏是一種自然現(xiàn)象，是秋天很常見的生理反應(yīng)。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度上來講，夏季人體出汗量大，水鹽代謝失調(diào)，心血管負(fù)擔(dān)加重；同時(shí)，高溫也使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加，加速新陳代謝，使體內(nèi)能量消耗相對增加。再加上食欲變差，腸胃功能減弱，使機(jī)體一直處于一個(gè)相對透支的狀態(tài)，也就是“夏耗”致使身體虧虛。...
小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令，它是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第二個(gè)節(jié)氣。 古籍《群芳譜》中說：小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。這個(gè)時(shí)期天氣逐漸變冷，而小雪則成了寒冷開始的標(biāo)志。 那么，小雪節(jié)氣過后，除了大家都知道的保暖防寒預(yù)防感冒和身體不適之外，還應(yīng)該從哪些方面調(diào)理防護(hù)，來養(yǎng)生防病呢？...
